چرا نباید با آرایش تمرین کنید؟
0 دیدگاه
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه
با گشت‌وگذار د…
چرا باید در دوران بارداری ورزش کنیم؟
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه
دلایل خوب و مس…
برنامه‌ی تمرینی برای بانوان 50 سال
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
هیچ‌وقت برای ش…
پیلاتس چیست؟
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
پیلاتس تمرینی …
10 مزیت برتر تمرینات پیلاتس
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
بیش از 10 دلیل…
آشنایی با پیلاتس
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه
پیلاتس یک سیست…
آشنایی با زومبا
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه
نحوه عملکرد
ه…
زومبا
/
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه
زومبا یک برنام…
ورزش چه تاثیری بر بارداری دارد؟
/
با اینکه در سال‌های گذشته پزشكان توصیه می‌كردند خانم‌های بار…
زنان چه چیزهایی باید در مورد هورمون رشد بدانند؟!
/
میزان هورمون رشد در زنان بیشتر از مردان می‌باشد. هرچه میزان …
تغییرات هورمونی ناشی از تمرین در زنان
/
ورزش می‌تواند منجر به تغییرات هورمونی در زنان گردد. برخی از تغییرات سو…
سه اشتباه تناسب‌اندام که زنان مرتکب آن می‌شوند
/
پرسش: سه اشتباه رایج که زنان در حین تلاش برای رسیدن به تناسب‌ا…