دویدن درجا تعادلی (Bear Crawl Fire Feet)
نوع: کاردیو
ماهیچه هدف: سرشانه
ابزار: بدن
سطح: مبتدی
آموزش حرکت دویدن درجا تعادلی Bear Crawl Fire Feet
خم شده و دستهای خود...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری