30 اکتبر تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, کاهش وزن و چربیسوزی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات تغییر عادات غذایی آگوست 19, 2020 توسط تن ورز 4 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه یکی از مهمترین موارد درزمینهٔ "تغذیه سالم" این است که بدانیم هر چیزی که میخوریم...ادامه مطلب
30 مه سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات دلایل اصلی درد در ناحیهی پایینی کمر آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه در برخی موارد در زندگی، 80 درصد آمریکاییها درد در قسمت پایینی کمر را تجربه میکن...ادامه مطلب
12 فوریه تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات تنها 10 دقیقه تا تغییر رژیم غذایی آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه در کل به 10 دقیقه زمان نیاز دارید تا تغییرات قابلتوجهی را در رژیم غذایی خود اعمال ک...ادامه مطلب
04 فوریه تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن و چربیسوزی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات کاهش وزن و کنترل آن با انگیزه بیشتر آگوست 15, 2020 توسط تن ورز 2 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 14 دقیقه اگر با متد رژیم گرفتن و چاق شدن و مجدد رژیم گرفتن که در اصطلاح متد یویو نامیده می...ادامه مطلب
08 آگوست سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات 20 ترفند تناسباندام و سبک زندگی برای افرادی که ساعتهای طولانی کار میکنند آگوست 17, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه دستیابی به تناسباندام آسان نیست، اما اگر در طول هفته 50 ساعت کارکنید، نمیتوانید به ...ادامه مطلب