آمینواسیدها ساختار پروتئین را تشکیل میدهند. اسیدهای آمینه ضروری که بدن قادر به ساخن آنها نیست از طریق رژیم غذایی تامین میشوند. لازم به ذکر است که بدن قادر به ساخت و سنتز اسیدآمینههای غیرضروری هست.
آمینواسیدها تاثیرعمیقی بر روی سلامت عمومی و توانایی بدنی ما باقی میگذارند. در واقع فرایند آمینواسید است که بدن را اداره میکند. آمینواسیدها باید نسبت درستی داشته باشند تا این فرایند به درستی عمل کند. بسیاری از این فرایندها وابسته به ویتامین و مواد معدنیاند؛ در صورتیکه یک ویتامین یا ماده معدنی خاص به مقدار کافی وجود نداشته باشد این فرایند مختل میگردد. استفاده از مکملهای آمینواسید برای ورزشکارانی که در صدد رساندن توانایی خود به حداکثر مقدار ممکمن هستند و همچنین ورزشکاران نوجوان که نسبت به بالغین به آمینواسید بیشتری نیاز دارند ضروری است.
میزان مصرف آمینواسیدها در افراد وابسته به شرایط بدنی آنهاست. ورزشکاران حرفهای در زمان رژیم تا ۲۵ یا ۳۰ قرص در روز مصرف مینمایند.
جدول ارزش غدایی:
میزان هر وعده: |
۲ عدد |
میزان مصرف در روز: |
۳ |
پروتئین: |
۲ گرم |
مجموع کربوهیدرات: |
۰ گرم |
مجموع چربی مجاز: |
۰ گرم |
سدیم: |
۴۰ میلی گرم |
آلانین: |
۹۹ میلی گرم |
ال – آرژنین: |
۱۲۰ میلی گرم |
آسپارتیک اسید: |
۲۳۹ میلی گرم |
سیستئین: |
۳۰ میلی گرم |
گلوتامیک اسید: |
۳۸۸ میلی گرم |
گلایسین: |
۶۹ میلی گرم |
هیستیدین: |
۴۰ میلی گرم |
ایزولوسین: |
۱۳۰ میلی گرم |
لوسین: |
۲۴۰ میلی گرم |
لیزین: |
۱۵۹ میلی گرم |
متیونین: |
۴۰ میلی گرم |
فنیل آلانین: |
۸۹ میلی گرم |
پرولین: |
۱۳۰ میلی گرم |
سرین: |
۱۰۰ میلی گرم |
ترئونین: |
۱۱۰ میلی گرم |
تریپتوفان: |
۴۵ میلی گرم |
تیروزین: |
۷۳ میلی گرم |
والین: |
۱۳۰ میلی گرم |
ال – کارنیتین: |
۵ میلی گرم |
کالری: |
۱۰ کیلو |
طریقه مصرف:
روزانه حداقل ۶ عدد قرص را در ۳ وعده صبح، قبل و بعد از تمرین بههمراه نوشیدنی دلخواه خود مصرف نمایید.
هشدار:
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکسهای بیشتر محصول را میتوانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل آمینواسید بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی BCAA
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.