مزاياي مصرف گین آپ هارد گینر کارن:
- داراي 22 % پروتئين از مخلوط پروتئين هاي whey و شير
- حاوي مجموعه آنزيمي براي كمك به هضم و جذب هرچه بهتر پروتئين ها
- داراي 12 نوع ويتامين براي تامين 100 % نياز روزانه
- كمك به افزايش وزن بدن و حجم عضلات در مراحل ابتدايي بدنسازي
طریقه مصرف:
مقدار يك وعده مصرفي يعني 6 پيمانه (222 گرم) پودر را در 550 ميليليتر آب، شير يا آبميوه حل كرده و نوشيدني آماده شده را خنك بنوشيد. حداقل يك ليوان آب اضافي پس از مصرف هر ليوان نوشيدني ميل نماييد.
بهتر است ميزان يك وعده مصرفي را به چند قسمت تقسيم كرده و در طول روز ميل نماييد.
در روزهاي تمرين مي توانيد نوشيدني آماده شده را 3 ساعت قبل از تمرين و نيم ساعت بعد از تمرين ميل كنيد.
در روزهاي غير تمرين مي توانيد اين نوشيدني را بعد از صبحانه و ناهار و شام و قبل از خواب ميل نماييد.
هشدار:
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکسهای بیشتر محصول را میتوانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل بدنسازی گینر چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی کربوهیدرات
Arian –
سلام خسته نباشید.گین اپ حدودا چند کیلو وزن می دهد؟مثل گینر 5 تا 8 کیلو وزن می دهد؟
محمدرضا –
سلام خسته نباشید
من 12روز هست ک بدن سازی رو شروع کزدم و گین اپ رو روزی3 وعده صبح قبل از تمرین و قبل از خواب استفاده میکنم و درکنارش هم کراتین رو قبل و بعد از تمرین استفاده میکنم ولی متاسفانه هیچ افزایش وزنی نداشتم تغذیم هم بد نیست 18سالمه قدم175وزنم57 لطفا راهنماییم کنید واقعا دارم نا امید میشم
پوریا –
سلام میخواستم بدونم گینر مس شرکت اپتیموم خوبه یا کربو کمپلکس میلاتک ؟
با کدومشون گلوتامین و کراتین مصرف بشه تاثیر خوبی روی وزن و حجم عضلات میزاره?
سیاوش –
من از چند سال پیش این گینر رو مصرف میکردم کیفیت خود پودر زیاد خوب نیست خیلی طول میکشه تا حل بشه و تاثیر عجیبی داره حتا من خیلی بیشر از گینر اپتیموم از این نتیجه گرفتم نبت به هر کیلوش ۱ کیلو وزن میده !!!
sajjad –
سلام وقت بخیر
من یه دوره مسیو وی با کراتین مصرف کردم حدود 2الی 3 کیلو وزن گرفتم و پس از اتمام مسیو وی , یه گین آپ مصرف کردم اما حجم عضله هامو کاهش داده و وزنم هم تقریبا پایین آورده و مدام حس ضعف میکنم و احتمال میدم به لاکتوز هم حساسیت داشته باشم
به نظر شما مشکل از کجاست
مهدي –
سلام..واسه ورزش بوكس گين اپ مصرف بشه افزايش وزن داره؟؟؟ يا اينكه با چيز ديگه بايد باشه ؟؟..لطفا توضيح بدين…ممنون
مجید –
عرض سلام و ادب.من حدود یه هفته پیش این محصول رو از یک داروخانه به قیمت حدود 80هزار تومان خریدم که فروشنده گفت محصول اورجیناله! آیا بهم دروغ گفته؟ در ضمن، من هنوز در مراحل ابتدایی بدنسازی هستم و میخوام 8 کیلو وزن اضاف کنم.لطفا یه محصول خوب که در فروشگاهتان موجود هست، معرفی کنید.با سپاس فراوان…
حمید –
سلام و خسته نباشید..جناب من این محصول رو خریداری کردم..میخواستم بدونم میتونم در کنارش از کراتین استفاده کنم؟؟؟ کراتین منوهیدرات شرکت پی ان سی هم خریدم ولی هنوز استفاده نکردم..نحوه مصرف این دو محصول رو اگه بگید ممنون میشم.باتشکر
امیر –
عرض سلام و خسته نباشید . من در حال حاضر یک gain up یک SuperCreatine و یک L.glutamine برداشتم میخواستم بدونم تو یک دوره این ها رو در چه زمان و چه مقدار باید مصرف کنم هم در دوره بارگیری و هم در دوره نگهدارنده پنج روز در طول هفته تمرین میکنم و 2 روز استراحت . در روز های تمرینی چجوری و در روز های استراحت چطوری؟ مرسی از شما
اميرحسين –
سلام ادمين ممنون ميشم راهنماييم كني من چندين ماهه كه بدنسازي رو شرو كردم و خواستم يه گينر خوب استفاده كنم ميشه بگي بين گينر هاي ايراني ژن استار و فارماميكس كدوم برام بهتره؟؟يا اصن از سوپرسايز يا گين آپ استفاده كنم؟؟ممنون ميشم يه راهنمايي كامل بهم بكني خودم خواستم ژن استار بگيرم ولي نظرهشما هم مهمه برام وزنم ٧٠ سنم ٢٢
Mojtaba –
سلام …
میخواستم بدونم وزن هر اسکوپ چند گرمه و تو هر وعده باید چند اسکوپ استفاده بشه
یه جایی خوندم ۲۲۲ گرم برای هر وعده که با این احتساب چیزی حدود هشت وعده میشه استفاده کرد
میشه دو تا گین آپ در یک دوره استفاده کرد یا نه
لطفا راهنماییم کنین