کراتین مونوهیدرات اپکس (Creatine Monohydrate Apex)

وضعیت موجودی نا موجود
برند : اپکس (Apex)
207 رای

کراتین مونو هیدرات اپکس: کراتین مونوهیدرات با کیفیت بالا تولید شده است که می‌تواند به حداکثر سازی راندمان فعالیت‌های ورزشی، افزایش قدرت و حجم  بافت عضلانی و افزایش کیفیت تمرین کمک نماید. این محصول برای دامنه وسیعی از ورزشکاران از بدنسازان تا دونده های سرعت و یا هر ورزشکاری که به‌دنبال افزایش قدرت، سرعت و توده عضلانی باشد مناسب است.

 

 

 

مقایسه اقلام
محصولات مرتبط بر اساس دسته بندی

کراتین مونوهیدرات اپکس (Creatine Monohydrate Apex)

کراتین مونو هیدرات اپکس: کراتین مونوهیدرات با کیفیت بالا تولید شده است که می‌تواند به حداکثر سازی راندمان فعالیت‌های ورزشی، افزایش قدرت و حجم  بافت عضلانی و افزایش کیفیت تمرین کمک نماید. این محصول برای دامنه وسیعی از ورزشکاران از بدنسازان تا دونده های سرعت و یا هر ورزشکاری که به‌دنبال افزایش قدرت، سرعت و توده عضلانی باشد مناسب است.

 

طریقه مصرف:

دو مرحله مصرف برای مکمل های کراتین وجود دارد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهداری

  مرحله بارگیری که معمولا یک هفته به طول می کشد. 5 گرم از پودر کراتین را با 150 میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و 4 بار در روز میل نمایید. مصرف کراتین به همراه فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.

مرحله نگهداری: این مرحله معمولا بیش از 6 ماه به طول نمی‌کشد در این مرحله مصرف روزانه 2-5 گرم کراتین به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریعتر توصیه می‌شود.

  با وجود آنکه مشاهده اثرات از فردی به فرد دیگر فرق دارد معمولا حداقل زمان دو هفته برای اثرگذاری لازم می‌باشد.

 

هشدار:

  • افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

 


 

کراتین مونوهیدرات اپکس (Creatine Monohydrate Apex)

ویژگی ها
وزن خالص محصول: 300 گرم
محصول کشور : ایران
شماره بهداشت: 1228170584
بارکد: 6261976600265
برند اپکس (Apex)
وزن 300 گرم

نظرات کاربران درباره کراتین مونوهیدرات اپکس (Creatine Monohydrate Apex)

حامد
۹ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۳۵:۴۲ ب.ظ
سلام من قبلن بدنسازی کارمیکردم ازاستادکراتین گرفتیم دوره ی بارگیریشو برام نوشت الان تویه جای دیگه بدن سازی کارمیکنم ازاستادیه کراتینapxگرفتم بهم میگه دوره بارگیری نیاز نداره فقط قبل وبعدازتمرین استفاده کن حالامیخام بدونم اگه لازمه دوره ی بارگیری روبگزونم چجوری باید کراتین رومصرف کنم
پاسخ مدیر سایت
۱۰ مرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۳۲:۱۳ ق.ظ
سلام. دوست گرامی بسته به این‌ که چه زمانی کراتین استفاده کرده اید و بین زمان مصرف چقدر فاصله افتاده است ممکن است که به بارگیری نیاز باشد یا نباشد.
Armin.kord
۱۴ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۰۷:۴۵ ب.ظ
سلام
میخواستم بدونم کراتین محدودیت مصرف نداره که چند بارمیشه مصرف کرد؟
یعنی ایکنه میشه هر سه ماه یک بار مصرف کرد؟ضرری نداره؟چون من سه دوره هس که سه ماه یک بار مصرف میکنم
پاسخ مدیر سایت
۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ۰۹:۲۰:۰۵ ق.ظ
سلام. دوست عزیز باید بعد از مصرف هی 40 تا 60 روز از کراتین سه تا چهار هفته مصرف آن را قطع کرد و مجددا بعد از آن مصرف را از سر گرفت. مصرف هر سه ماه یک دوره از کراتین مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد.
Hossein
۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ ۱۲:۲۱:۵۴ ق.ظ
سلام خدمت شما استاد محترم
براي بارگيري كراتين منو هيدرات بايد ٦ روز اول حداقل ٢٠ گرم كراتين مصرف كنم ...من ٤ روز در هفته تمرين ميكنم ..روزايي كه تمرين نميكنم و تو مرحله بارگيري هستم بايد همون ٢٠ گرمو مصرف كنم؟چطوري مصرف كنم؟كِي؟
ممنونتون ميشم اگه جواب بديد
پاسخ مدیر سایت
۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ ۰۸:۴۹:۴۷ ق.ظ
سلام. دوست عزیز مدت زمان بارگیری 4 الی 5 روز است نه بیشتر. شما 4 روز بارگیری کنید و در روزهایی که تمرین نمی کنید بارگیری را ادامه دهید و در روز 4 وعده 5 گرمی مصرف کنید. این زمان‌ها باید بعد از صبحانه، قبل از تمرین، بعد از تمرین و قبل از خواب باشد.
Arman
۳ مهر ۱۳۹۵ ۰۸:۴۲:۱۰ ب.ظ
سلام و درود
میخواستم بدونم چرا این مکمل برای افرار زیر 18 سال مصرفش ممنوع ؟چرا؟
پاسخ مدیر سایت
۴ مهر ۱۳۹۵ ۰۹:۲۸:۱۸ ق.ظ
سلام. دوست گرامی معمولا مصرف همه مکمل‌ها برای افراد زیر 18 سال باید با مشورت پزشک باشد. زیرا تا این سن هنوز اندام‌های داخلی بدن در حال رشد و شکل‌گیری هستند و ممکن است مصرف سرخود مکمل‌ها باعث آسیب به آن‌ها شود.
.
۲۱ آذر ۱۳۹۴ ۰۵:۱۹:۲۳ ب.ظ
سلام
این کراتین چند گرمه؟
پاسخ مدیر سایت
۲۲ آذر ۱۳۹۴ ۰۴:۱۶:۰۹ ب.ظ
با سلام خدمت شما دوست عزیز، 300 گرم
Ali
۱۸ آذر ۱۳۹۴ ۰۲:۵۵:۳۶ ب.ظ
با سلام خدمت مدیر محترم سایت سه تا سوال داشتم که لطفا جواب منو بدین 1-لطفا کراتین های موجود سایت رو به من معرفی کنین
2-کیفیت کراتین اپکس نسبت به کراتین های سایت چگونه است.
3-کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن کی موجود میشه؟
خیلی ممنون از فروشگاه خوبتون
پاسخ مدیر سایت
۱۸ آذر ۱۳۹۴ ۰۳:۲۲:۳۰ ب.ظ
با سلام خدمت شما دوست عزیز، 1- (کراتین فارما فرست، کراتین نانوبولیکس، کراتین التیمیت نوتریشن ، کراتین اولوشن نوتریشن) 2- این محصول را تا حالا وارد نکرده‌ایم و از درجه کیفیتی آن مطلع نیستم. 3- بدلیل مشکلات در واردات زمان دقیق وارد شدن محصول مشخص نمی‌باشد.
سجاد
۲ آذر ۱۳۹۴ ۰۷:۰۳:۵۲ ب.ظ
با سلام . از بین کراتین های زیر کودوم کراتین رو واس افزایش وزن و حجم پیشنهاد میکنید :
کراتین نانوبولیکس -کراتین مونو هیدرات اپکس -کراتین مونو هیدرات فارما فرست -کراتین مونوهیدرات التیمیت نوتریشن
کودوم یکی از اینارو سفارش بدم . منتظر جوابتون هستم . فقط زود جوابو لطف کنین تا سفارشمو قبل اتمام محصول بدم .
واقعا شرمنده ک هی مزاحمتون میشم .
پاسخ مدیر سایت
۳ آذر ۱۳۹۴ ۰۹:۱۸:۳۲ ق.ظ
با سلام خدمت شما دوست عزیز،‌ کراتین التیمیت نوتریشن محصول مورد تایید بنده است.
سجاد
۱ آذر ۱۳۹۴ ۱۰:۲۴:۳۶ ق.ظ
با سلام . میخاستم بدونم این کراتین برای افزایش وزن و حجم بهتره یا کراتین نانوبولیکس ؟
ممنون میشم اگه پاسخ بدین
پاسخ مدیر سایت
۱ آذر ۱۳۹۴ ۰۱:۴۲:۳۷ ب.ظ
با سلام خدمت شما دوست عزیز، هر دو محصولات از یک کیفیت برخورداند و هر دو یک کار را انجام می‌دهند ولی کراتین نانوبولیکس مورد تایید خود من است.
رامین
۱۱ آبان ۱۳۹۴ ۰۲:۴۱:۴۹ ب.ظ
سلام خسته نباشید پیمانه داخل مکمل چندگرمی است .وبعدازاتمام بارگیری دوره ی مصرف روتوضیح بدین.تشکر
پاسخ مدیر سایت
۱۲ آبان ۱۳۹۴ ۰۴:۰۵:۵۰ ب.ظ
با عرض سلام خدمت شما دوست عزیز، با پوزش فراوان بدلیل تاخیر در پاسخگوئی به نظرتان، پیمانه 5 گرمی می‌باشد و در دوره نگهداری 1 پیمانه قبل و 1 پیمانه بعد از تمرین مصرف کنید.
صابر
۲ مهر ۱۳۹۴ ۱۰:۴۵:۳۴ ب.ظ
سلام
دوره بارگیری کراتین به چه صورت هست؟
شنیدم که بعضی ها میگن تو دوره بارگیری وعده اول رو قبل از صبحانه و بعضی ها میگن بعد از صبحانه باید مصرف کرد.
واسه روزهایی که تمرین نداریم چه جوری باید مصرف کنیم؟

ممنون
پاسخ مدیر سایت
۴ مهر ۱۳۹۴ ۱۰:۰۶:۵۶ ق.ظ
با سلام خدمت شما دوست عزیز، در دوره بارگیری کراتین باید روزانه 20 گرم کراتین مصرف کنید و شیوه مصرفی که هر مربی به شاگردان خودش میگه با یکدیگر متفاوت می‌باشند. روزهایی که تمرین ندارید فقط وعده صبح را باید مصرف کنید.

ارسال نظر درباره کراتین مونوهیدرات اپکس (Creatine Monohydrate Apex)

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
captcha

برچسب های مرتبط با کراتین مونوهیدرات اپکس (Creatine Monohydrate Apex)

بر اساس سلیقه شما...
Tanvarz