آموزش بدنسازی

 

   

 

 

 

هم چنین شما از چند طریق دیگر نیز می‌توانید به جدیدترین اطلاعات و آموزش‌های بدنسازی دسترسی داشته باشید:

 

 

۱- فالو کردن صفحه اینستاگرم تن ورز و دسترسی به کوپن‌های تخفیف و انواع مقالات آموزشی (بر روی عکس زیر کلیک کنید و یا تن ورز را در اینستاگرام جستجو کنید و بر روی Follow بزنید):

 

صفحه اینستاگرام تن ورز

 

۲- عضویت در کانال تلگرام تن ورز (بر روی عکس زیر کلیک کنید و بر روی Join بزنید):

کانال تلگرام تن ورز

 

۳- عضویت از طریق لایک صفحه فیس بوک تن ورز (بر روی عکس زیر کلیک کنید):

مقالات و کتب رایگان آموزش بدنسازی

 

 

۴- دریافت کتاچه‌های آموزش بدنسازی در ۲۸ روز، راهنمای مکمل‌های بدنسازی، راهنمای رژیم غذایی، آموزش بدنسازی بانوان و انواع کتابچه‌های آموزشی دیگر (همه کتاب‌ها،‌تالیف و ترجمه تن ورز (بر روی عکس زیر کلیک کنید):

دانلود کتاب های آموزش بدنسازی و رژیم غذایی

 

 

۵- عضویت در خبرنامه از طریق فرم موجود در صفحه اصلی